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祛除斑点霜的正确使用方法

使用-霜的第yiu步是清洁-。应先彻i底清除-污垢，然后再进行后续护肤步骤，这是因为如果-有污垢堵塞，首先污垢会从毛孔进入皮肤，造成毛孔堵塞、长痘或长斑等问题，所以彻i底清洁-是所有护肤的第yi步。

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去斑霜的用法

步骤一：清洁脸部

用任何产品前，应先洗脸，彻i底清洁-污垢，然后再进行后续护理步骤。若-有污垢堵塞，污垢会从毛孔进入皮肤，导致毛孔堵塞，长痘或长斑等问题，所以彻i底清洁-是所有护肤产品的第yi步。

膳食注意事项

有人怕长斑点，不吃颜色较深的食物，如酱油等，这其实没有任何根据，也没有任何作用我告诉你，饮食要注意哪些？

应注意少吃光敏蔬菜，水果。每个人都知道有个词，“光敏”，可以理解为会增加皮肤对光线的吸收。易患日光性皮炎的食物例如马齿i苋、茴香、香菜、芹菜等有香味的菜肴，以及无花果等水果。

但，不是说一点不能吃，一点小的影响也不大，zui好不要每天都吃。

-淡i斑更要注意防晒

-对于日常护肤的4步--效果非常重要。日晒可立即对皮肤黑素细胞产生影响，产生黑素细胞增多，日晒后出现各种色素斑，如雀i斑痣、黄褐i斑等。所以大家一定要注意-。

每日护理与每日防晒相结合，可以有效减少皮肤内色素的生成，同时也可以减少外界加重因子，两者相辅相成，可以使我们的皮肤白皙，无i斑。

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如何快速- 七大有效方法

--的方法：

1、鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、番茄-：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

3、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，-适用于干性或敏感性皮肤的-美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

4、苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、-面膜可以天天做，一周做一次皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个-为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤、、黑斑等-。

5、牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

6、金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除，又能清爽和洁白皮肤。

7、蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使-清洁，少患皮炎。

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